Een doel bepalen kan makkelijk zijn: ik wil tijdens de Singelloop de halve marathon lopen. Je plukt een algemeen schema van het internet af en gaat starten. Na een korte periode kom je erachter dat het toch niet helemaal lekker gaat. Je voelt pijntjes, je ademhaling heb je niet onder controle en je begrijpt het schema niet zo goed. 

HELP! Wat nu? De Singelloop komt dichter bij en je kunt en wil er niet meer onder uit.

Je kunt bij mij terecht voor een gratis adviesgesprek. Wat kun je verwachten? Ik geef je tijdens dit gesprek een aantal adviezen over;

• de opbouw van een schema;
• wat kun je verwachten;
• tips overschoenen en kleding;
• belang van een goede corestabiliteit;
• enz.

Daarbij zal ik je vragen beantwoorden die jij hebt.